「猫背が気になるので直したい」「立ち仕事で足が重く、しんどい」
など、人によってさまざまな悩みがありますよね。
最近ＳＮＳで「着圧インナー」というものが流行っており、持っている方もたくさんいらっしゃるかと思います。
そこで今回は、着圧インナーの効果についてと、各ブランドの特徴についてお話していきたいと思います。
これから買おうか迷っているかたは、ぜひ最後まで見てください！
ダイエットにも効果的？着圧インナーの効果について
着圧インナーは別名、「加圧インナー」とも呼ばれます。
ものや効果に関しては、特に違いがありません。
しかし、「補整インナー」とは別物になります。
補整インナーは、漢字の通り「足りないところを補いながら整える」という意味ですが、着圧インナーは、「体を元ある位置に正す」という意味で、少し変わってきますのでご注意ください。
では、効果についてご説明します。
・姿勢矯正が出来る
スマホや在宅ワークの方など、無意識に姿勢が悪くなってしまうかたはたくさんいらっしゃるかと思います。
着圧インナーを着用することで、背筋が伸び、胸を引き上げてくれるつくりになっているので、自然と姿勢が良くなります。
座ることが多い方でも、猫背になってくると、圧がかかってきつくなるので毎日着用することで無意識に改善されます。
・筋肉がつき、ダイエットの補助にもなる
ダイエットや、体を引き締めるには「筋肉」が必要です。
着圧で負荷をかけることによって、普段よりも代謝をあげることができ筋肉がつきやすくなります。胸や背中、お腹に圧をかけるものだと、体感が安定してダイエットにも繋がります。
また、圧をかけていることによって、食欲を抑えられる効果もあり、暴食をしてしまう方におすすめです。
・むくみが取れ、次の日が楽になる
立ち仕事が多い方などは、仕事が終わるころには足がパンパンになりますよね。
かといって、仕事終わりにマッサージする時間がない方は多いと思います。
着圧ソックスを履いて寝ると、足を加圧し、むくみの原因である水分や老廃物を押し出し、むくみが取れやすくなります。
また、血液やリンパの流れを良くしてくれ、疲れた足を和らげたりしてくれるので次の日にはすっきりしていると感じます。
一日中履くと、血行不良を起こし、かえってむくんでしまいますので間隔をあけるか、夜だけ履くようにしましょう。
効果を感じるには、個人差があり、人によっても感じ方はさまざまです。
きちんと効果を感じるためにも、サイズはしっかり測りましょう。
なんとなくこのサイズかな？で選んでしまうと、小さくて苦しかったり、かゆみやしびれが出てきます。
逆に大きいサイズだと、圧があまりかからず、効果を感じにくいこともありますのでサイズを測って、自分に合ったものを選ぶことをおすすめします。
自分に合うものが見つかる！おすすめのブランドとその特徴について
着圧インナーといっても、キャミソールや、レギンス、ショーツなどさまざまなタイプのものがあります。
そこで、おすすめのブランドと特徴をご紹介します。
【BELLE SERIES】
こちらは、レギンスタイプやソックスタイプ、ストッキングなどの脚に特化したものが多いのが特徴です。
ガードルタイプも販売されており、ヒップアップ効果もあるので下半身に効果を感じたい方におすすめです。
また雑誌でも１位に選ばれたり、リピーターが多く人気な商品です。
【GRAMOROUS SERIES】
こちらは、キャミソールタイプで上半身に効果を感じたい方におすすめです。
ナイトブラとしても使え、普段でも使えます。
バストアップや、くびれを作りやすくしたりしてくれるのが特徴です。
モデルさんが愛用していることも多く、SNSでも使っている方をよく見かけます。
見た目も可愛いレースなので、気持ちもあがります。
【BELMISE】
こちらは、タイツタイプで特に冷え性の方におすすめです。
ストッキングだと薄いですが、こちらはタイツなので保温効果もあるため冷え性にもいいのが特徴です。
着圧が強く、体をフィットさせ綺麗なラインを作ってくれます。また、３０日間の間だと、サイズ交換も無料でしてくれるのでもしサイズが合わなかったときでも安心です。
まとめ
以上、着圧インナーの効果についてとおすすめのブランドでした。
いかがだったでしょうか？
お仕事が忙しい方や、子育てに追われていると、なかなかボディメイクする時間ができないと思います。そんな時でも、履くだけで少し引き締まったり、むくみが取れたりするので着圧インナーはとてもおすすめです。
そして自分の時間が取れるようになってきたときに、運動と合わせると、より効果を感じられるかと思います。少しでもお役に立てれば、幸いです。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
体験談、口コミ コメント ※初回投稿時は承認後公開されます